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每當天氣轉變，除鼻子受罪外，皮膚亦開始投訴，繃緊、幼紋、面油甚至爆坼等現象統統出現。與其更換全套護膚品遷就皮膚，不如試試用滋潤成份極高的牛油果，加埋白白滑滑的牛奶自製面膜，滋潤一番。

 ~利用牛油果及牛奶護膚，天然又經濟~

 石榴籽粉面膜

石榴籽含有的多酚提取物是一種上好的抗氧化劑，有助皮膚回復青春的功效，且能改善皮膚彈性、預防黑眼圈、防皺、收緊皮膚。

1.      把一茶匙石榴籽粉放入小碟中。

2.      用清水逐點把它調成糊狀。

3.      敷在洗乾淨的臉上、眼四周和嘴唇(能使乾巴巴且脫皮的雙唇回復滋潤)約25分鐘。

DIY面膜@海藻泥面膜

保濕活化肌膚，促進血液循環及肌膚新陳代謝。

[材料] 海藻粉3茶匙、甘油1/2茶匙、礦泉水少許(約3茶匙)

[作法] 將海藻粉調和甘油及少許礦泉水後，調成糊狀即可。

[使用方法] 將調製好的面膜敷於臉上待15-20分鐘，再用溫水將臉洗淨。

DIY面膜@皂土潔淨面膜

深層潔淨肌膚，收細毛孔。

[材料] 高嶺土3茶匙、皂土1/2茶匙、甘油1/2茶匙、礦泉水少許(約4-5茶匙)

[作法] 將高嶺土及皂土混合均勻反後，加上甘油及少許礦泉水後，持續攪拌，直到呈現均勻細緻的面膜泥，即可使用。

[使用方法] 將調製好的面膜敷於臉上待15-20分鐘，再用溫水將臉洗淨。

DIY面膜@綠石泥礦泉面膜

溫和潔淨肌膚，安撫鎮靜敏感肌膚。

[材料] 綠石泥1大匙(3茶匙)、甘油1/2茶匙、礦泉水少許

[作法] 將綠石泥調和甘油及少許礦泉水後，調成糊狀即可。

[使用方法] 將調製好的面膜敷於臉上待15-20分鐘，再用溫水將臉洗淨。

DIY面膜@死海黑泥面膜

深層潔淨肌膚，促進肌膚新陳代謝，改善粉刺面皰肌膚。

[材料] 死海黑泥3茶匙、甘油1/2茶匙、礦泉水少許

[作法] 將死海黑泥調和甘油及少許礦泉水後，調成糊狀即可。

[使用方法] 將調製好的面膜敷於臉上待15-20分鐘，再用溫水將臉洗淨。

DIY面膜@火山礦泥面膜

深層潔淨肌膚，促進血液循環及肌膚新陳代謝。

[材料] 火山礦泥(3茶匙)、甘油1/2茶匙、礦泉水少許

[作法] 將火山礦泥調和甘油及少許礦泉水後，調成糊狀即可。

[使用方法] 將調製好的面膜敷於臉上待15-20分鐘，再用溫水將臉洗淨。

DIY保濕面膜@香蕉蜂蜜保濕面膜

香蕉含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質，是一種很好的面膜材料，直接將搗成泥狀的香蕉敷在臉上，就有溫和清潔與滋潤修護肌膚的功效。

[材料] 香蕉1/2根、蜂蜜2茶匙

[作法] 將蜂蜜調和香蕉搗成泥狀。

[使用方法] 用面膜紙沾取面膜敷於臉上待15-20分鐘，再用溫水將臉洗淨。

DIY保濕面膜@葡萄果甘油保濕面膜

葡萄果肉含有豐富糖分、有機酸，是肌膚極佳的保濕滋潤劑，並能溫和的促進肌膚新陳代謝，而葡萄果皮也含有多酚類的抗氧化物質，可說是肌膚毒素的清道夫，能讓肌膚更富彈性光澤並防止皺紋、老化。

[材料] 葡萄2-3粒、甘油1/2茶匙、奶粉2茶匙、面膜紙1張

[作法] 將葡萄連皮拌碎為葡萄槳，調和奶粉及甘油成糊狀即可備用。

[使用方法] 用面膜紙沾取面膜敷於臉上待15-20分鐘，將面膜紙取下，再用溫水將臉洗淨。

DIY保濕面膜@紅蘿蔔沙拉醬面膜

紅蘿蔔能養顏美容，它所含的胡蘿蔔素，不但在人體內能轉變為維他命A，對肌膚有淡化斑點、促進新陳代謝、防止老化皺紋，以及使肌膚紅潤有光澤的效果，因此是一種非常好的護膚成分。而便宜又容易購買的沙拉醬，主要是由沙拉油添加蛋黃以及醋或檸檬汁攪拌而成，其實就是一種最天然的護膚乳液，能保濕滋潤肌膚，讓肌膚柔嫩細緻。

[材料] 沙拉醬2茶匙、磨碎的紅蘿蔔泥2茶匙

[作法] 將紅蘿蔔用刨刀磨成蘿蔔泥，再加入沙拉醬攪拌均勻即可。

[使用方法] 將調製好的面膜敷於臉上待15-20分鐘，再用溫水將臉洗淨。

DIY美白面膜@味噌豆漿美白面膜

這款面膜的主要美白成分麴酸是來自味噌。麴酸的發現就是因為日本有些製造味噌的工人，他們的雙手在經過長期工作之後，竟然變得異常白皙，手部肌膚完全沒有出現老人斑的現象，因而才發現了麴酸這種非常有效的美白淡斑成分。

而豆漿含有大豆蛋白，具有滋潤肌膚的功能。不過味噌含有相當的鹽分，若肌膚敏感或有傷口，就不宜使用這個面膜，以免引起肌膚剌痛。

[材料] 味噌2茶匙、豆漿1茶匙

[作法] 將所有材料混合攪拌均勻即可。

DIY保濕面膜@蜂蜜燕麥滋潤面膜

蜂蜜含有豐富的維他命，能滋潤乾燥缺水的肌膚；而燕麥亦含有豐富的蛋白質及礦物質，能強化肌膚防禦功能，並具有溫和的潔淨作用。

[材料] 燕麥粉3茶匙、蜂蜜3茶匙

[作法] 將所有材料混合攪拌均勻即可。

DIY美白淡斑面膜@法國王妃面膜

這個面膜的配方，很特別的是加了一點蘭姆酒。蘭姆酒是由蜜糖所釀出來的酒，具有滋潤成分，而蘭姆酒的酒精成分是一種很好的溶劑，能將雞蛋、奶粉內的滋養成分溶解，以促進肌膚的吸收。另外，檸檬或葡萄柚汁所含的天然維他命C及果酸，己都是美白及淡化斑點所不可或缺的主要成分。

[材料] 蘭姆酒1茶匙(其它烈酒如高樑、伏特加也可以)、雞蛋1個、脫脂奶粉1/2杯(大約25茶匙)、檸檬1顆或葡萄柚汁半杯

[作法] 將所有材料混合攪拌均勻即可。

[功效] 美白、淨化肌膚、讓肌膚柔軟細緻。

蒂芬妮亞 淨皙保濕の面膜

DIY面膜＠番茄乳酪面膜

天然乳酪的pH值與健康肌膚(pH4.5-5.5)的酸鹼值接近，故可幫助調整肌膚酸鹼值，且溫和的協助肌膚表層的老廢角質剝落，並縮小毛孔，以及達至美白效果。若再搭配番茄，更可預防肌膚老化。

[材料] 番茄1/4個、原味乳酪1大匙、麵粉1大匙

[作法]　將番茄放入熱水中略燙一下取出去皮，待番茄涼後搗成泥狀，再與乳酪、麵粉倒入大碗中攪拌均勻即可。

[功效]

²          幫助肌膚毛孔收緊，同時亦有美白的效果。

DIY面膜＠番茄蜂蜜面膜

番茄因含有大量的茄紅素及豐富的維他命A、C等抗氧化物質，是最好的養生保健品。用它來作天然的面膜，不但讓養顏抗老化，還可恢復肌膚的彈性!

[材料] 無鹽番茄汁20cc、蜂蜜1大匙、麵粉1大匙

[作法]　

1.       將蜂蜜加入番茄汁中調均。

2.      調好的番茄汁倒入大碗，加入麵粉中攪拌均勻即可。

DIY面膜＠豆腐面膜

豆腐中的大豆異黃酮具有雌激素的效果，並有抗氧化功效，令肌膚白皙細緻，維持肌膚水嫩有彈性，是古代仕女護膚的秘方。

[材料] 豆腐1/4塊、牛奶1大匙、麵粉1大匙

[作法]　

1.           將豆腐搗成泥狀備用。

2.          將麵粉、牛奶、豆腐依序放入碗中均勻攪拌至黏稠狀即可。

DIY面膜＠牛奶燕麥面膜

燕麥片含有豐富的蛋白質，而且天然溫和，即使是敏感性肌膚的人都適合使用。一定要選用整顆的燕麥片，加上於敷臉時，做臉部按摩，可去臉上老化的角質。

[材料] 燕麥片2茶匙、牛奶1大匙、麵粉1大匙

[作法]

1. 先將燕麥片加少許水煮軟，撈出待涼後搗成泥狀。

2. 將燕麥泥、牛奶、麵粉均勻攪拌即可。

DIY面膜＠黑糖牛奶面膜

黑糖是一種未經提煉的純糖，含有豐富的鈣鐵、鋅、鎂等微量元素。加上營養豐富的牛奶，是值得加在面膜的美容保養聖品!

[材料] 黑糖1茶匙、牛奶1大匙、麵粉1大匙

[作法] 依序於麵粉中加入黑糖及牛奶，至所有材料攪拌均勻即可。

[功效] 提供肌膚保濕與滋潤，讓肌膚變得柔嫩細緻。

DIY面膜＠黑糖蜂蜜面膜

糖類可以提供肌膚天然又滑潤的保濕效果；黑糖因為具有較多的天然礦物質，對肌膚保養很有幫助；而一般的白糖不合適，是因為白糖經過提煉，除去許多原有的天然養分，只剩熱量。

[材料] 黑糖1茶匙、蜂蜜1小匙、冷開水少許

[作法] 將蜂蜜及黑糖放入容器中，加入適量冷開水攪拌至黏稠狀。