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DIY保濕面膜@葡萄果甘油保濕面膜

葡萄果肉含有豐富糖分、有機酸，是肌膚極佳的保濕滋潤劑，並能溫和的促進肌膚新陳代謝，而葡萄果皮也含有多酚類的抗氧化物質，可說是肌膚毒素的清道夫，能讓肌膚更富彈性光澤並防止皺紋、老化。

[材料] 葡萄2-3粒、甘油1/2茶匙、奶粉2茶匙、面膜紙1張

[作法] 將葡萄連皮拌碎為葡萄槳，調和奶粉及甘油成糊狀即可備用。

[使用方法] 用面膜紙沾取面膜敷於臉上待15-20分鐘，將面膜紙取下，再用溫水將臉洗淨。

DIY保濕面膜@紅蘿蔔沙拉醬面膜

紅蘿蔔能養顏美容，它所含的胡蘿蔔素，不但在人體內能轉變為維他命A，對肌膚有淡化斑點、促進新陳代謝、防止老化皺紋，以及使肌膚紅潤有光澤的效果，因此是一種非常好的護膚成分。而便宜又容易購買的沙拉醬，主要是由沙拉油添加蛋黃以及醋或檸檬汁攪拌而成，其實就是一種最天然的護膚乳液，能保濕滋潤肌膚，讓肌膚柔嫩細緻。

[材料] 沙拉醬2茶匙、磨碎的紅蘿蔔泥2茶匙

[作法] 將紅蘿蔔用刨刀磨成蘿蔔泥，再加入沙拉醬攪拌均勻即可。

[使用方法] 將調製好的面膜敷於臉上待15-20分鐘，再用溫水將臉洗淨。

 急救乾燥皮膚@椿花油

在書上看到介紹椿花油的神奇功放，本著勇於嘗試的心態才能分享護膚心得，而且價錢不貴(HKD88)，即管試試吧!

椿花油於冬天時的確發揮它的神奇功放，令我超級乾燥脫皮的面起死回生!終於可以不用遮遮掩掩，大方地在街上走。在我而言，椿花油謹適合急救之用。常用的話，皮膚反而受不了因而起荳荳!

[急救乾燥皮膚作法]

1.       把面洗淨，然後用1茶匙幼海鹽，加入幾滴椿花油，調勻後，抹在面上，用手指腹慢慢作磨砂約1分鐘。

中醫美容@養顏茶

養顏茶可滋陰活血，養心安神，使面上氣色紅潤，更具有護膚作用，長期服用可保肌膚細緻柔滑。

[材料] 玫瑰花15g、麥冬20g、玉竹20g、天冬20g、清水3碗

[作法] 將所有材料洗淨，用清水浸泡半個鐘，用大火煮沸後，改中慢火煮40分鐘，隔掉渣滓後即可飲用。

[服法] 可隔天服用。

DIY美白面膜@味噌豆漿美白面膜

這款面膜的主要美白成分麴酸是來自味噌。麴酸的發現就是因為日本有些製造味噌的工人，他們的雙手在經過長期工作之後，竟然變得異常白皙，手部肌膚完全沒有出現老人斑的現象，因而才發現了麴酸這種非常有效的美白淡斑成分。

而豆漿含有大豆蛋白，具有滋潤肌膚的功能。不過味噌含有相當的鹽分，若肌膚敏感或有傷口，就不宜使用這個面膜，以免引起肌膚剌痛。

[材料] 味噌2茶匙、豆漿1茶匙

[作法] 將所有材料混合攪拌均勻即可。

DIY保濕面膜@蜂蜜燕麥滋潤面膜

蜂蜜含有豐富的維他命，能滋潤乾燥缺水的肌膚；而燕麥亦含有豐富的蛋白質及礦物質，能強化肌膚防禦功能，並具有溫和的潔淨作用。

[材料] 燕麥粉3茶匙、蜂蜜3茶匙

[作法] 將所有材料混合攪拌均勻即可。

DIY美白淡斑面膜@法國王妃面膜

這個面膜的配方，很特別的是加了一點蘭姆酒。蘭姆酒是由蜜糖所釀出來的酒，具有滋潤成分，而蘭姆酒的酒精成分是一種很好的溶劑，能將雞蛋、奶粉內的滋養成分溶解，以促進肌膚的吸收。另外，檸檬或葡萄柚汁所含的天然維他命C及果酸，己都是美白及淡化斑點所不可或缺的主要成分。

[材料] 蘭姆酒1茶匙(其它烈酒如高樑、伏特加也可以)、雞蛋1個、脫脂奶粉1/2杯(大約25茶匙)、檸檬1顆或葡萄柚汁半杯

[作法] 將所有材料混合攪拌均勻即可。

[功效] 美白、淨化肌膚、讓肌膚柔軟細緻。

DIY潔面乳@牛奶嫩白潔面乳

奶粉所含的天然乳蛋白能滋潤肌膚，讓肌膚不至過度乾燥緊繃。

[材料] 椰子油起泡劑30ml、奶粉2茶匙、蒸餾水70ml、抗菌劑0.5ml

[作法] 直接將奶粉加蒸餾水充分攪拌溶解，再加入起泡劑及抗菌劑拌勻即可。

DIY卸妝@小黃瓜滋潤卸妝潔膚霜

小黃瓜含有豐富的維生素C，氨基酸及黏多醣體，具有保濕、鎮靜、美白及輕微收歛肌膚的功能，極適合受刺激、斑點、敏感及眼部等肌膚使用。

[材料] 小黃瓜1根(約30而ml) 、蒸餾水40ml、橄欖油15ml(3茶匙) l、甘油10ml(2茶匙)、硬脂酸4茶匙、三乙醇胺(鹼劑)0.5ml、抗菌劑0.5ml

[作法]

1.       將1根小黃瓜榨汁備用。

DIY洗面乳@燕麥檸檬泡沫洗面乳

天然的燕麥含有多種維他命與礦物質，能滋潤肌膚並具溫和的潔淨及去角質功效；而檸檬汁含有天然的維他命C及果酸，能美白收歛肌膚並促進肌的新陳代謝。

[材料] 燕麥粉2茶匙、1顆檸檬汁液(取約20ml檸檬汁即可)、椰子油起泡劑(Cocamide Betaine)30ml、甘油10ml、蒸餾水40ml、抗菌劑0.5ml

[作法] 將蒸餾水加入檸檬汁、甘油及燕麥粉攪拌均勻，再加上起泡劑及抗菌劑，攪拌均勻後倒入容器即可。

[功效] 清潔肌膚、收歛毛孔、美白柔嫩肌膚。

[使用方法] 使用前將產品搖晃均勻，然後打濕臉部肌膚，取適量抹於臉上輕輕按摩搓出泡沫，再用清水沖洗乾淨。

DIY卸妝液@甘菊眼唇卸妝液

這一款溫和的眼唇卸妝液製作相當容易，只要用乾燥的甘菊花瓣煎煮過的汁液，加上保濕的甘油及少量的清潔起泡劑即可。甘菊具有很好的抗敏舒緩特性，非常適合脆弱的眼部使用；而甘油是一種相當好的肌膚保濕劑。由於甘菊萃取不易保存，所以需要添加微量的抗菌劑，確保產品不會變質。

[材料] 乾燥甘菊萃取2茶匙、甘油5ml、椰子油起泡劑(Cocamide Betaine)4ml、蒸餾水150ml、抗菌劑0.5-1ml

[作法]

1.       將乾燥甘菊花置於150ml蒸餾水中，用小火加熱煎煮3分鐘，過濾掉甘菊花瓣取其汁液約90ml，倒入空瓶。

DIY潔膚油@橄欖泡沫潔膚油

橄欖油具有溶解彩妝及滋潤肌膚的效果；起泡劑則能讓肌膚的污垢及油脂隨著起泡作用被水沖去。

[材料] 橄欖油60ml、椰子油起泡劑40ml

[作法] 將橄欖油置入一個乾淨的容器，加上起泡劑攪拌均勻即可。

[功效] 卸臉部彩妝，溫和清潔肌膚。

DIY去角質@燕麥沙拉去角質乳

[材料] 燕麥片3茶匙、沙拉醬50ml、抗菌劑0.5ml

[作法] 將燕麥片加入沙拉醬中，再添加抗菌劑攪拌均勻即可。

[功效] 適合敏感性肌膚，溫和去除肌膚角質。

DIY手工皂@紫草浸泡油

學了幾堂手工皂製作，用的都是一般的油脂。一直有一個想法，要做一塊不一樣又有療效的手工皂，於是浸一瓶紫草浸泡油，試試親手做一塊紫草皂吧!

[材料] 紫草50g、橄欖油800ml

[作法] 將紫草、橄欖油倒入乾淨空瓶內浸泡一個月，之後隔渣即可使用。

[功效] 具有抗菌、消炎及防止肌膚暗沈的作用外，更可促進皮膚細胞的新陳代謝。

DIY手工皂@金盞花浸泡油

金盞花有修護細胞、改善暗沉膚色效用，是做手工皂的好材料。經過店舖，隨手買了一包金盞花，一些用來作浸泡油，一些用來作萃取液喔!

[材料] 金盞花25g、橄欖油400ml

DIY去角質@小麥胚芽去角質凝膠 Wheat Germ Exfoliating Gel

最近茶餐廳流行的飲品[胚芽好立克]-一杯就有半個生菜嘅膳食纖維，原來胚芽除了是一種健康食品外，也是護膚保養良品。小麥胚芽含天然的植物纖維及維他命E，而且它是一種非常溫和的去角質顆粒。另外，檸檬的豐富維他命C與果酸，能去除肌膚上多餘角質，促進肌膚新陳代謝。

[材料] 小麥胚芽6茶匙、檸檬汁20ml、蒸餾水80而ml、太白粉2茶匙、抗菌劑0.5ml

[作法]

1.       將太白粉加水勾芡後慢慢加熱攪拌，待濃稠後趁溫熱時加入檸檬汁攪拌至凝膠狀態。

2.      待涼之後，加入小麥胚芽及抗菌劑攪拌均勻，倒入乾淨空瓶即可。

肌膚敏感測試

自製天然保養品因為加入抗菌劑，所以可使用較長的一段時間。雖然是天然的保養品，為確保保養品絕對合適你的肌膚，建議你作出肌膚敏感測試:

取適量保養品使用於肌膚較敏感部位，如手肘關節內側，或手腕內側作肌膚敏感測試。若保養品塗抹後產生敏感，覺得肌膚有灼熱刺痛感、甚至引起紅腫，最好馬上停止使用，並立即用溫水將保養品清除，有需要可用冰敷肌膚。若有上述狀況發生，則明顯表示此保養品不適用於你的肌膚。

健康果汁@青瓜蜜糖汁^^幫助排毒

青瓜中的維他命C有助於抑制體內的醣類轉化為脂肪，並能幫助排毒。

[熱量] 216 kcal

[材料] 小青瓜4條、蜜糖適量

[作法]

1.       小青瓜切塊，放入果汁機中打成果汁，調入適量蜜糖後即可飲用。

健康果汁@木瓜牛奶^^分解脂肪&提高新陳代謝

木瓜含有木瓜酵素，可以有效分解脂肪，使新陳代謝機能提高，幫助瘦身減肥。

[熱量]  276 kcal

[材料] 木瓜半個、低脂牛奶1杯

[作法]

1.       木瓜去皮切塊

蒂芬妮亞 淨皙保濕の面膜